手机浏览中华橱柜网2014-10-22 责任编辑:谢小华 浏览数:
如何让自己的容颜在干燥的秋冬季节也能焕发光彩气色好?看看下面这八款经典的美容汤吧,简单易做口味奇佳,补气养血红润面色,白嫩皮肤淡化暗斑,实乃居家旅行交友越货必备神器!
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1.银耳樱桃养颜汤:补气养血 白嫩皮肤
【主料】银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
【制作】银耳用清水浸软,樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,再加入樱桃,煮片刻即可食用。
【功用】补气养血,白嫩皮肤。
2.乌鸡山药汤:补气养血 补养心脾
【主料】乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜各适量
【制作】大火焯出乌鸡里的血沫;锅内放水,水热后放入乌鸡块,葱、姜、烹入绍酒,大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟;倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味;倒入山药块略微炖5分钟即可出锅了。
【功用】用于气血两虚,补气养血,健脑益智,补养心脾。
3.丝瓜美颜汤:抗皱消炎 美颜淡斑
【主料】丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
【制作】将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时再加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
【功用】抗皱消炎,美颜淡斑。
4.核桃栗子莲藕汤:补肾固肾 补血益气
【主料】核桃2两,莲藕1斤,莲子(去芯)2两,栗子8两,陈皮1片,红枣10粒
【制作】将所有材料洗净莲藕切成大块状,红枣去核,莲子去芯在锅中放入8分满水,先放入陈皮,待水煮滚后,在加入所有材料,以大火煮20分钟,再转为小火,继续煮3小时即可
【功用】补肾固肾,补血补气,通润血脉,让皮肤更加细嫩。
5.山药猪蹄汤:补气益脾 丰胸润肤
【主料】山药100克,猪蹄250克,花生仁(生)30克
【制作】将山药洗净,去皮切块;猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。
【功用】补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。
6.桂圆猪心汤:补气养血 健脑益智
【主料】猪心15克、桂圆肉15克、党参适量,生姜适量。
【制作】先将猪心剖开洗净,龙眼肉用清水洗净,生姜去皮;将猪心、龙眼肉、党参、姜全部放入已经煲滚了的水中,用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
【功用】用于气血两虚,补气养血,健脑益智,补养心脾。
7.三红汤:补脾生血 治疗贫血
【主料】红豆、红枣、花生红衣、红糖或冰糖。
【制作】红豆浸泡1小时,红枣洗净去核;所有材料入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右,至红豆开花为止;出锅前加入适量红糖或冰糖调味。
【功用】补脾生血,增强补血,治疗贫血最有效。
8.参麦牛奶汤:补充元气 美丽肌肤
【主料】人参或西洋参、麦冬、鲜牛奶
【制作】参、麦冬切片,加清水50毫升炖1小时,然后将牛奶煮沸,再调入人参麦冬汁中,温服。
【功用】人参,大补元气,健脾生津。体热燥,口干者可用西洋参。麦冬,养阴润肺,益胃生津的功效。此汤可补元气,令皮肤粗糙,肤色苍白的女士肤色变得红润,皮肤光滑细嫩。
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